Att spela tv-spel kan vara ett roligt och avkopplande tidsfördriv. Å andra sidan kan beroende av tv-spel leda till flera problem. Att spela videospel påverkar vår mentala, fysiska och sociala hälsa negativt.
Videospel skadar motivationen hos sina spelare.
Till skillnad från nucleus accumbens kan triumfkretsen inte kartläggas till hjärnan lika lätt. Ett allmänt mönster av mänsklig psykologi och kognition, inte ett specifikt hjärnområde, är ansvarigt för det.
När vi övervinner en svår uppgift går vi in i triumfkretsen. Ett viktigt tema inom evolutionsbiologin är tanken på att resa in i det okända på jakt efter ny kunskap och sedan återvända med den till resten av samhället. Som ett resultat har vår socialpsykologi formats, och vi uppskattar nu de som har överlevt motgångar.
Videospel har kapat denna krets. De har kommit på hur de kan ge oss alla känslomässiga toppar och dalar som den faktiska världen inte kan ge oss. På många sätt speglar vad vi vill ha i videospel vad vi söker i livet. Vi längtar efter spänning, spill, sällskap, triumfer och ryktbarhet. Spel kräver inte mycket arbete. En persons förmåga att använda triumfkretsen försvåras när de bara kan använda den med videospel.
Negativa känslomässiga effekter av videospel
Amygdala-aktivering inträffar när vi känner rädsla, ångest, skam eller andra negativa känslor. Amygdala är den del av hjärnan som är ansvarig för dessa typer av negativa tankar och känslor. Dessutom hjälper det oss att lära oss eftersom det ansluter till hippocampus, vår hjärnas lärcentrum.
Enligt fMRI-studier lugnar sig amygdalan om vi börjar spela tv-spel när den är förlovad. De tvåfaldiga effekterna av detta är:
En störning som kallas Alexitymi kan utvecklas om man regelbundet undertrycker negativa känslor. Alexitymi orsakar problem med att identifiera känslor, och Alexithymia har problem med att definiera känslor. Men deras känslor kan fortfarande påverka deras handlingar.
I vår inlärningsprocess spelar amygdala en viktig roll. Vi lär oss av smärtsamma händelser som etsat sig fast i våra sinnen. Många människor har svårt att sluta med tv-spel eftersom deras amygdala och hippocampus inte kommunicerar, och de lär sig inte av misslyckanden, vare sig i skolan eller på kontoret. Det blir svårt för individer att sluta spela eftersom deras inlärningskretsar har förstörts.
Videospel har visat sig påverka hjärnan negativt.
Psykiska problem orsakas inte alltid av att spela videospel. Ett tv-spelsberoende kan vara särskilt farligt om du har en psykisk åkomma som depression eller ångest. På grund av hur videospel förändrar din hjärna är detta fallet.
En studie som undersökte spelets inverkan på mental hälsa visade att personer som ägnar sig åt ohälsosamma spelbeteenden är mer benägna att drabbas av depression, ångest, låg självkänsla och en tendens till ensamhet.
Förmågan att koncentrera sig är en av spelfördelarna, men överdrivet spelande kan göra det värre. Enligt en studie har videospel och problem med uppmärksamhetsbrist varit orsakssamband i leken mellan 3000 singaporeanska barn och ungdomar från 12 olika skolor.